自覚を変えて、顎ニキビを克服しつつある私の口コミ!

長年悩ませ続けられたニキビ。思春期の頃からTゾーンや鼻の周りなどに良くできましたね。
そして、大人になるにつれやっかいだったのが顎ニキビです。
顎に一度できたらなかなか治ってくれず、繰り返し同じ場所にできる事もでることも多かったですね。
生理前になると必ずぼつぼつ出来てしまい、恥ずかしくて学校や仕事先にもマスクで通っていました。

どうやら後で知ったのですが、顎ニキビは大人ニキビの一つらしいのです。
ホルモンバランスの乱れが最大の原因で、過度なストレス・睡眠不足・生活の乱れによりストレスを感じるとステロイドホルモンの分泌が増え、更に男性ホルモンの分泌までもが増えます。共に、皮脂分泌を増加させニキビができやすい状態になっていたのです。

仕事のストレスや不摂生な生活をしていましたし、食生活も偏っていましたね。どうりでという感じです。
忙しさのあまりクレンジング・洗顔も手を抜いてしまい、良く洗い流せていなかったのも原因のひとつでしょう。

これらに注意しながら生活するよう心掛け、今では嬉しい事に顎ニキビがかなり減ってきました。
今まで自らニキビを作っていたんですね。これからも自覚を忘れす、気を付けていきます。

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